Los pulmones son un órgano fundamental en nuestro cuerpo, que precisa de oxígeno para realizar sus funciones . Existen algunas enfermedades que impiden que el oxigeno nos llegue, estas se reproducen por no cuidarnos lo suficiente. Algunas de ellas son asma, bronquitis, neumonía o apnea del sueño, entre otras.
Para evitar que se produzcan debemos de mantenernos completamente sanos. Las acciones que debemos de tener en cuenta son:
- Hacer ejercicio ( al menos andar 20 minutos al día)
- Vigilar las infecciones que afectan a las vías respiratorias
- Mantener una buena alimentación
- Y no fumar.
Fuera el tabaco
Cuando una persona fuma está lesionando el tejido de los pulmones y acumulando en él sustancias cancerígenas. El tabaco puede provocar EPOC ( obstrucción de los pulmones) y cáncer de pulmón. Por lo que los cigarrillos son un hábito que tenemos que eliminar de nuestra vida.
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